Journal de Hausladen, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1017 kcal Gras: 32,74g | Prot: 77,89g | Glu: 105,89g.   Petit Déjeuner:  Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Kaffee (Gemahlen), Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Dîner: Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind, Semmel, Bohnensalat. plus...
475 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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