Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2228 kcal
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Gras: 75,59g | Prot: 218,94g | Glu: 158,90g.
Petit Déjeuner: Mercadona Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Hacendado Yogur para Beber Natural Edulcorado 0%, Nativo Pasta de Cacahuete 100% Maní, Banane. Déjeuner: HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Riz Blanc (Long Grain), Oeuf sur le Plat. Dîner: Oeuf sur le Plat, Hacendado Quesitos Light, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Riz Basmati (Cuit), Viande de Poulet (Grillage). Snacks/Autre: HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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