Journal de gizanescau, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
103 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
963 kcal Gras: 32,87g | Prot: 64,99g | Glu: 104,11g.   Petit Déjeuner: Club Social Sabor Queijo, Mamão Formosa. Déjeuner: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho, Alface. Dîner: Café com Açúcar, Goiaba Vermelha. Snacks/Autre: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold do Forno Pão Integral . plus...
poids stable



     
 

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