Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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833 kcal
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Gras: 29,92g | Prot: 59,51g | Glu: 86,22g.
Petit Déjeuner: Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Déjeuner: Knorr Light Italian Salad Dressing, Carrots , Cucumber, Red Onions, Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Dîner: Bananas , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Clover Low Fat Milk. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CapeTownHealthy
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