Journal de Wings81, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1853 kcal Gras: 44,11g | Prot: 139,82g | Glu: 236,26g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сливы, Избенка Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Айдиго Корица Молотая, Now Omega-3. Déjeuner: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Магнит Персик, Арбуз, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dîner: Now Omega-3, ВкусВилл Творог 5%, Дыня, Prime Kraft Micellar Casein. plus...
147 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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