Journal de katerynayasu, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1889 kcal Gras: 76,93g | Prot: 76,39g | Glu: 125,07g.   Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Карбонат, Огурец (без Кожуры), Сыр Синий или Рокфор, Омлет с Помидорами. Déjeuner: Шоколад с Миндалем. Dîner: Фруктово-Ореховая Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Дыня, Виноград, Wensleydale Cheese With Orange And Mango, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Синий или Рокфор, Маслины, Просекко. Snacks/Autre: Шоколадный Бисквит. plus...
2187 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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