Journal de lamapa515, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
857 kcal Gras: 38,21g | Prot: 34,76g | Glu: 94,06g.   Dîner: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. plus...
2066 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 27 minutes, Google Fit - 22 heures et 33 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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