Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1666 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 112,44g | Glu: 173,20g.
Petit Déjeuner: Pêssegos, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salutem Linhaça Dourada. Déjeuner: Maçã, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Cogumelos Laminados , Santiago Queijo Fresco Magro, Continente Queijo Fresco para Barrar (-30% Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mestemacher Pão Fitness. Dîner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Autre: Morangos, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Granola, Goola Açaí, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Prozis Chocolate Protein Muesli. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de katakkms
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