Journal de marco_aurele, 19 sept. 20

De pouco em pouco vamos seguindo com o objetivo! Deus me dê paciência e força pra continuar porquê nessa última semana minha irritação tá lá em cima!
123,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1331 kcal Gras: 69,14g | Prot: 79,80g | Glu: 104,34g.   Petit Déjeuner: Limão. Dîner: da Fazenda Pão de Queijo, Salpicão de Frango, Melancia, Oba Hambúrguer de Costela Bovina, Banana Nanica, Olé Milho em Conserva, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface de Folha Verde, Suco de Uva, Ovo. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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