Journal de fleurkr, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
974 kcal Gras: 52,22g | Prot: 64,22g | Glu: 65,17g.   Petit Déjeuner: Aardbeien, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: AH Bosui, Lidl Zonnebloemolie, Dijon Mosterd, Citroensap, Eidooier, Ei, AH Magere Franse Kwark, Komkommer, AH Avocado, AH Punt Paprika, John West Tonijnstukken in Water. Dîner: AH Rode Uien, Olijfolie, Knoflook, Zanetti Parmigiano Reggiano, Mutti Tomatenpuree, Geplette Tomaten (uit Blik), AH Aubergine, AH Mozzarella. Snacks/Autre: AH 100% Pindakaas, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Perziken, AH Geschrapte Worteltjes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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