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I ran my first 5K today! I started the journey back in July. I’ve never considered myself a runner, but it’s been a great practice because it gives me a few moments of freedom during this Covid confinement.
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 18,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1677 kcal
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Gras: 90,82g | Prot: 71,11g | Glu: 118,15g.
Petit Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Fried Egg. Déjeuner: Nestle Chocolate Chips, Fisher Chopped Walnuts. Dîner: Fujisan California Roll Sushi, Harris Teeter Yum Yum Sauce, Chow Mein Noodles, Fried Rice, Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Filet Mignon, Benihana Hibachi Shrimp. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 11 minutes, Course à Pied - 16/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Yay! 🤸Isn't it fab?! You can say, "Yeah, I'm a runner." Are you going to start training for a 10k?
19 sept. 20 par le membre: Good Gracious Curvaceous
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Yes I am. I downloaded the training program and started it on Monday.
22 sept. 20 par le membre: DCDesigner
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Historique de poids de DCDesigner
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