Journal de vixige, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1447 kcal Gras: 57,91g | Prot: 27,77g | Glu: 201,34g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое. Déjeuner: Craft Ice Cream Белый Пломбир и Манго , Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Черникой и Ежевикой в Шоколаде, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. Dîner: Фруто Няня Сок Морозные Ягоды. plus...
2028 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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