Journal de Robersoncc, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
180 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
2770 kcal Gras: 110,02g | Prot: 172,38g | Glu: 274,00g.   Petit Déjeuner: Seara Peito de Peru, Heinz Maionese, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Pullman Pão Integral Original. Déjeuner: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Torresminas Torresmo, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Branco. Dîner: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco, Copacol Frango Moído, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Autre: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Habib's Pastel de Carne. plus...
2968 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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