Journal de Carlos del Angel, 19 sept. 20

Cerca, muy cerca de la meta... Todo con alimentación correcta y ejercicio.
120,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
2111 kcal Gras: 158,91g | Prot: 119,50g | Glu: 53,35g.   Déjeuner: Mantequilla de Maní, Zucchini, Queso Manchego, Nopal Asado, Espárragos, Rib Eye. Dîner: Nutrioli Aceite de Soya, Tocino, Queso Manchego, Calabacín, Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Coffee Time Chocolate Clásico , Aladino Crema de Cacahuate, Nutrisa Helado de Yoghurt . plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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