Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2010
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 12,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1779 kcal
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Gras: 32,91g | Prot: 96,85g | Glu: 206,72g.
Petit Déjeuner: almonds. Déjeuner: Yukon Gold Potatoes, Tomato Sauce (Canned) , Green Peas, Onions , Garlic , Carrots, Canola, Soybean and Sunflower Oil, Brown Rice, chicken leg. Dîner: Salmon Roe Nigiri, Sweet Shrimp Nigiri, Sea Urchin Nigiri, Mixed Nigiri. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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