Journal de hilmyfa, 20 sept. 20

hari merah pertama , masih nyelekit2 perut . BB stuck
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
1344 kcal Gras: 55,32g | Prot: 41,35g | Glu: 176,45g.   Petit Déjeuner:  Pisang Goreng,  Pisang Goreng,  Pisang Goreng,  Pisang Goreng,  Pisang Goreng. Déjeuner:  Tahu Isi,  Tahu Isi,  Bakwan,  Nasi Putih. Dîner:  Nasi Goreng Ayam. Snacks/Autre:  Acar Mentimun Manis. plus...
poids stable



     
 

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