Journal de Alexander.Sol, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
2174 kcal Gras: 86,26g | Prot: 154,52g | Glu: 198,99g.   Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенное Молоко, Сухогруз Полоски Кальмара, Протеиновые панкейки с молоком. Encas: Чистая Линия Эскимо Российское, Slim Fruit Slim Jam Клубника, Творог 5%. Déjeuner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Грик Мак. Dîner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Перловка Отварная, Арбуз. plus...
927 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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