Journal de wendycarty, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
2575 kcal Gras: 178,29g | Prot: 66,31g | Glu: 180,22g.   Petit Déjeuner: Chili Con Carne met Bonen, Bruine Boterham. Déjeuner: AH Ongebrande Pecannoten. Dîner: Erwtensoep, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Appel, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pitloze Witte Druiven, Popcorn Gepoft in Olie. plus...
3410 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 35 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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