Journal de nfnf98, 20 sept. 20

Меня ещё и отвесило после вчерашнего 🗿
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
2315 kcal Gras: 131,65g | Prot: 100,56g | Glu: 185,61g.   Petit Déjeuner: Творог 5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Авокадо Авокадо, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Déjeuner: Чизкейк, Торт Наполеон. Snacks/Autre: Шин-Лайн Коровка, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. plus...
1876 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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