|
+50 грамм.Смотрим дальше...
|
97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 33,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 69,50g | Prot: 96,20g | Glu: 147,14g.
Petit Déjeuner: Яшкино Вафли Шоколадные, Вода, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Déjeuner: Полет Печенье Овсяное Классическое, Вода, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Хлеб Черный, Щи Кислые. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Вода, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Autre: Вода, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Сначала вверх..потом вниз) у меня уже неоднократно так было))
20 sept. 20 par le membre: Soul8
|
Soul8,Да это то да,щас просто не очень правильно щи и хлеб есть возможность высчитать)))Последующие дни полегче будет)))
20 sept. 20 par le membre: Mariya Sunshine
|
Конечно, главное, как я поняла, не сдаваться.. даже если вес замер как парализованный, даже если ползет вверх, все равно тупо грести вперед к цели)) "дорога возникает под шагами идущего" :)
20 sept. 20 par le membre: Soul8
|
Это верно!!!)))Но еще немаловажно питаться так, чтобы нервная система не страдала в этот период и не сорвалась на бесконтрольное поглощение всего что видят глаза в момент застоя веса долгого в одной поре,т.е.сбалансировано и в норме ккал для вашего организма))).
20 sept. 20 par le membre: Mariya Sunshine
|
Согласна)) а я в fs еще начиталась про пользу магния для нервной системы.. прикупила, пью.. кажись, легчает, ну или это самовнушение)))
20 sept. 20 par le membre: Soul8
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mariya Sunshine
|