Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2086 kcal
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Gras: 92,04g | Prot: 138,25g | Glu: 179,89g.
Petit Déjeuner: Salted Light Butter Stick, Coconut Oil, Ländle Vorarlberger Bergkäse , Patros Feta, Staud's Marmelade, Olives, Baguette, Hütthaler Putenschinken, Egg Omelet or Scrambled Egg. Déjeuner: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Beef Stew, Olive Oil , Gazi Ayran, Quinces , Gutes aus der Region Mehrkornbrot. Dîner: Melba Toast, Peanut Butter, Hütthaler Putenschinken, Low Fat Milk, PBN Nutition Casein Protein Supplement. Snacks/Autre: Cappuccino, Anker Schokocroissant, Kastner Orangen Schoko Kekse, Watermelon. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Air Climber - 30 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CCM74
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