Journal de Fritzlore, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1671 kcal Gras: 77,31g | Prot: 47,10g | Glu: 202,01g.   Petit Déjeuner: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Mangos, Banane, Nektarinen. Déjeuner: Corny Free Schoko (20g). Dîner: Ziegenkäse, Milfina Kräuterbutter, Maggi Zucchini-Reis-Pfanne, Olivenöl, Brotland Weißbrot . plus...
2636 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 18 heures et 54 minutes, Dormir - 4 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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