|
Взвесилась недавно- 48 кг😱
Только вчера была 46,7
На сегодня ничего не фотографировала, аж настроение упало.
Завтрак: омлет с колбасой, помидором и сыром
Обед: салат Гнездо- остатки доела, блинчик с творогом и груша
Ужин: БЕШБАРМАК🤬 с помидорами и сладким перцем- как же я люблю и одновременно ненавижу это блюдо
Перекус: яблоки красные и груша
как думаете, Я ЕМ СЛИШКОМ МНОГО?
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 76,09g | Prot: 69,20g | Glu: 132,32g.
Petit Déjeuner: Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: Груша, Салат Цезарь с Курицей, BeFit Салат Огуречный, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Виктория Салат Гнездо Глухаря. Dîner: Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Бешбармак. Snacks/Autre: Груша, Красные Яблоки. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|