Journal de MMDuff10, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
1383 kcal Gras: 72,66g | Prot: 43,91g | Glu: 83,03g.   Petit Déjeuner: Arby's Sweet Potato Fries (Large), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Dîner: Mustard, Heinz Ketchup Packet , Kraft Mayo with Olive Oil, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kraft Creamy Italian Dressing, Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, Marketside KaleSlaw Salad, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine . plus...
2253 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 48 minutes, Weights - 25 minutes, Treadmill - 21 minutes, Repos - 16 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 7,3 kg par Semaine



     
 

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