Journal de ErdbeerElfe, 20 sept. 20

Wochenende mit Mama+Papa im Gästezimmer, Mai Garden, polofinoblech, Pfannekuchen....
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
2825 kcal Gras: 148,59g | Prot: 69,00g | Glu: 301,21g.   Petit Déjeuner: BioBio Bergkäse (20g),  Camembert,  Butter,  Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Porridge. Déjeuner:  Marmeladen und Eingemachtes, Eierkuchen, Grillmeister Pollo-Fino Gewürzt,  Ofenkartoffel (Schale gegessen),  Olivenöl,  Champignons,  Zucchini, Freshona Prinzessbohnen. Dîner:  Marmeladen und Eingemachtes,  Eierkuchen,  Radieschen. Snacks/Autre: Karamalz Karamalz, Lindt Lindor Milch, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. plus...
1786 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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