Journal de jaallog, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
821 kcal Gras: 25,18g | Prot: 57,18g | Glu: 95,08g.   Petit Déjeuner: Navitas 카카오닙스, 수제 두유그릭요거트, Kiwi Fruit. Déjeuner: Arrowhead Mills 병아리콩, Cherry Tomatoes, Falafel , Hummus , Cos or Romaine Lettuce, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cucumber, Pita Bread. Dîner: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Snacks/Autre: 보리, 겉보리, 압맥, 오아시스 좋은콩두부 찌개용, 피코크 베이킹코코아. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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