Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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597 kcal
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Gras: 17,40g | Prot: 28,99g | Glu: 83,26g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ayam Goreng. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Sawi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Wortel, Kubis, Garam Laut, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin. Snacks/Autre: Es Kopi dengan Susu dan Gula. plus...
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2067 kcal
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Exercice:
Repassage - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Everyday is Holiday
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