Journal de jam.yulya2012, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
756 kcal Gras: 27,66g | Prot: 57,42g | Glu: 68,93g.   Petit Déjeuner: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
236 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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