Journal de miledyU, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1430 kcal Gras: 62,96g | Prot: 78,55g | Glu: 140,08g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами. Dîner: Арбуз, Мегамарт Салат Крабик, Лента Ролл Овощной, Уваровъ Ролл Мясной, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Autre: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Село Зеленое Кефир 1%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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