Journal de zosyasa, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1908 kcal Gras: 86,21g | Prot: 76,85g | Glu: 207,48g.   Petit Déjeuner: Сахар, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Start Шарики с Какао. Déjeuner: Чай, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Dîner: Чай, Galbani Моцарелла , Яичный Омлет, Рыбные Котлеты, Алан Колбаса Московская, Садочок Сок Мультифруктовый, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Autre: Oreo Печенье Oreo, Житомирские Ласощи Печенье Бабушкина Выпечка с Ищюмом, Pepsi Mirinda, Миндаль, Изюм, Миндаль. plus...
1372 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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