Journal de 21em, 21 sept. 20

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Leider schlechte Nachrichten. Nachdem gestern in meiner Gegenwart ein Thema angesprochen wurde, was mir sehr weh tut, bin ich laufen gegangen. Dabei leider umgeknickt und die Außenbänder am rechten Knöchel überdehnt. Aus Frust gesündigt in einem Ausmaß wie sonst nie. Außerdem noch krank geworden und muss wohl heute alles von zu Hause aus nacharbeiten.😐 Ich hoffe ihr habt einen besseren und schöneren Wochenstart als ich

62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 4,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:

913 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Gute Besserung!!

21 sept. 20 par le membre: Sigrid3156

Gute Besserung für dich! 🍀

21 sept. 20 par le membre: natroli1

Dankeschön😇

21 sept. 20 par le membre: 21em

Oh je.. Gute Besserung 🍀🍀

21 sept. 20 par le membre: Mrs. Browneyes

Genauso aeussert sich innere Zerrissenheit! Bremse ziehen 🤫 Und gute Besserung 🙋‍♀️

21 sept. 20 par le membre: Bunte Teller

ach je, gute Besserung. 💐

21 sept. 20 par le membre: bauchtanz oma

Gute Besserung 🙋🏻‍♀️

21 sept. 20 par le membre: kirchgellersen

Gute Besserung

21 sept. 20 par le membre: Rudihamster

Du kommst wieder in die Spur! Wir werden lernen, Themen die uns verletzen und wehtun irgendwann anders zu kompensieren. 💪😉 Die Sache mit deinem Fuß ist natürlich nicht schön, aber er wird heilen 🍀 und währenddessen lass' dich nicht gehen und denke an uns! Wir sind hier! ❤️

21 sept. 20 par le membre: Sannisonne

Gute Besserung

21 sept. 20 par le membre: tina-2017

oh Mist! das kenne ich! ziemlich gut sogar. 😒 also das mit den Themen und dass das nachbeißt. ich kompensiere es auch mit Laufen. 😅 ich wünsche dir gute und schnelle Besserung! 🥰

21 sept. 20 par le membre: Flunni

Vielen Dank für die lieben Nachrichten. Ich war zunächst super deprimiert, jedoch versuche ich es positiv zu sehen, da zum Glück noch nicht mal etwas angerissen ist und durch tape kühlen und nächtliches schienen der Schmerz sehr gering ist. Den freien Tag habe ich hauptsächlich zur Vorbereitung für den morgigenTag und lernen für eine Matheklausur genutzt

21 sept. 20 par le membre: 21em


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