Journal de fenniewezeman, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1706 kcal Gras: 60,83g | Prot: 59,63g | Glu: 225,68g.   Petit Déjeuner: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, AH Volle Yoghurt. Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Mandarijn, Banaan, Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Goedland Appelmoes, Becel Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Autre: AH Koffiewafels, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Gekookt Ei, Aldi Saucijzen, Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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