Journal de Shiras Mohamed, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
617 kcal Gras: 21,59g | Prot: 50,55g | Glu: 57,56g.   Petit Déjeuner: Grapefruit (Pink and Red and White) , Nescafe Classic, Peanut Butter, Toasted White Bread . Déjeuner: Nescafe Classic, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Toasted White Bread . Dîner: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Woolworths Grated Beetroot, Cooked Carrots. plus...
17 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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