Journal de Waterzon, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
688 kcal Gras: 21,29g | Prot: 54,38g | Glu: 71,46g.   Petit Déjeuner: Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Lidl Kipfilet, Jumbo Kastanje Champignons , AH Olijfolie Extra Vierge, Ei, Knoflook, Jumbo Bami & Nasi Groente, Bloemkoolrijst, Conimex Mix Voor Nasi Goreng. Dîner: Grand'Italia Grissini Tradizionali , AH Ijsbergsla, AH Olijfolie Extra Vierge, Ei, Lidl Kipfilet. Snacks/Autre: Vers Geperst Sinaasappelsap, Grand'Italia Grissini Tradizionali , Granny Smith Appels, Kaneel, Cherrytomaten. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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