Journal de Jean-Paul Marat, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
2646 kcal Gras: 79,09g | Prot: 163,89g | Glu: 319,74g.   Petit Déjeuner: Милава Творог 4%, Авокадо Авокадо, Baladna Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ратибор Джем Вишневый. Déjeuner: Baladna Молоко 1%, Магнит Банан, Милава Творог 4%, Пятерочка Лимон, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике, Дорадо. Dîner: Пятерочка Сливы, Нектарин, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике, Baladna Молоко 1%, Жареная или Запеченная Курица, Нектарин. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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