|
продолжаю повышать...вес тоже повышается, правда в выходные был шашлык🤭🤭🤭🍖🍾🍅🥒🌶🤤
|
50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 75,75g | Prot: 90,47g | Glu: 206,62g.
Petit Déjeuner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Макдоналдс Макарони, Макдоналдс Кофе Латте. Déjeuner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Макдоналдс Кофе Латте, Ikea Фрикадельки Куриные, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Хлеб, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Борщ со Свининой. Dîner: Семушка Чурчхела с Клюквой , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Autre: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Яблоко Крипс Пинк. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|