Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 23,43g | Prot: 164,59g | Glu: 203,67g.
Petit Déjeuner: Cannella, Caffè Espresso, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fabbri Top alla Fragolina di Bosco, Uva Sultanina, Coop Miele di Tiglio, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Caffè Espresso, Coop Olive Verdi Snocciolate, Scotti Riso Integrale 10', Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Dîner: Carote, Mioorto Insalata di Stagione, Fesa di Tacchino, Finocchio Crudo, Eurospin Cavolo Cappuccio. Snacks/Autre: Alpro Latte di Cocco, Coop Miele di Tiglio, Banana, Fage Total 0%, Watt Milk Protein 90, Alpro Latte di Mandorla, Foodspring Proteine Polvere. plus...
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2207 kcal
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Exercice:
corsa + addome + straching - 1 heure et 45 minutes, Google Fit - 22 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de vito scalese
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