Journal de RJAD, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
590 kcal Gras: 20,86g | Prot: 27,17g | Glu: 73,80g.   Petit Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light, Jumbo Witte Puntjes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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