Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 92,44g | Glu: 172,36g.
Petit Déjeuner: Banana, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Perfect Jam, AH Crème Fraiche, AH Cottage Cheese. Déjeuner: Coffee with Milk, Granny Smith Apples, Whole Wheat Bread, Ground Meat, Baby Food Fruit. Dîner: Lettuce, Tomatoes, Cucumber, AH Biologisch Rode Paprika, AH Basic Mozarella, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Autre: Beer, Dirk Surimi Chunks , Plain Toffee. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 33 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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