Journal de Damarisluisa, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1275 kcal Gras: 48,28g | Prot: 26,97g | Glu: 182,95g.   Petit Déjeuner: Vitafit Multivitaminsaft. Déjeuner: Aldi Roggenbrötchen, Roggenbrötchen, Ratatouille. Dîner: Ofen Pommes. Snacks/Autre: Snickers White Ice Cream, Snickers Eis. plus...
2403 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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