Journal de GökçenHelli, 21 sept. 20

Moraller sıfır gerçekten tartıyı kırıcam sinirimden suç bende biliyorum aptalca hareket ettim günlerdir hiç dikkat etmedim hele o aşure bunların sebebi oldu şeker alırsam vücuda olacağı buydu amaaaa sirkelendim kendime geldim almicam o kiloları bugün hazırlıkları yapıyorum ve yarın sabahtan itibaren spora ve eski beslenmeye dönüyorum 0 şeker 0 karbonhidrat olacak gibi değil 2-3 kiloda eğer acil durum ilan etmezsem ilerde 20-30 kilo olabilir çünkü yeme bozukluğum var inanılmaz üzgünüm kızgınım ama pes etmedim etmicem💪🏻💪🏻💪🏻

65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1205 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...