Journal de kusja91, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
2340 kcal Gras: 81,38g | Prot: 157,79g | Glu: 241,45g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Обережье Творог 5%, Печень Говяжья Жареная, Суп-Лапша с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Сметана 20%. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Зеленый Перец, Куриное Филе, Яйцо, Сахар. Snacks/Autre: Зерница Завитки Слоёные с Маком, Мария Печенье, Кефир 1%, Банан. plus...
13 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de kusja91


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.