Journal de natlysp, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
80 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1229 kcal Gras: 55,46g | Prot: 53,35g | Glu: 132,14g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Déjeuner: Фермер-Центр.Рф Тефтели с Рисом и Овощами, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Dîner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сметана , Майонез, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаски для Гриля "Чиполетти". plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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