Journal de Marishabear, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1587 kcal Gras: 75,89g | Prot: 77,55g | Glu: 150,33g.   Petit Déjeuner: Ecomil Миндальное Молоко Классическое, Elite Цикорий, Veladis Икра Трески , Master Fish Сёмга Слабосоленая , Сильпо Багет Гречневый. Déjeuner: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dîner: Киш со Шпинатом. Snacks/Autre: Дыня, Lindt Шоколад 70%, Яблоко. plus...
2846 kcal Exercice: Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Apple Health - 15 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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