Journal de Esunes, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
141,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 51,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1723 kcal Gras: 86,98g | Prot: 83,87g | Glu: 156,85g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Cafelux Dibek Kahvesi, Kakaolu Kek. Dîner: Yoğurt, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), İçli Köfte, İçli Köfte, İçli Köfte, İçli Köfte, İçli Köfte, İçli Köfte. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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