Journal de lima_elis, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
117,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1443 kcal Gras: 70,91g | Prot: 96,13g | Glu: 108,91g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Abacates. Déjeuner: Abobrinha Italiana, Cenouras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Dîner: Ovo de Codorna, Vitória Uva, do Vale Pepino em Conserva, Molho Italiano para Saladas, Rúcula, Alface Americana, Carne de Vaca Moída, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Snacks/Autre: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Naturale Barra de Cereal, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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