Journal de johnelka, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 41,2 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1234 kcal Gras: 102,89g | Prot: 60,83g | Glu: 20,07g.   Petit Déjeuner: Cracker Barrel Gouda. Déjeuner: Egg, Great Value Lower Sodium Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Dîner: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Onion Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Garlic Powder, Philly Gourmet 100% Pure Beef Shaved Steak, Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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