Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 55,23g | Glu: 107,42g.
Déjeuner: 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, ローソン ゴールデンパイナップル, KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分. Dîner: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, ローソン 蒸し鶏のサラダ, ローソン きんぴらごぼう(2パック), ローソン 濃い味の豆腐 ローソン. Snacks/Autre: 江崎グリコ パピコ 濃い抹茶. plus...
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1786 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Stepper - 30 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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