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Goodbye 180’s. Finally! Now gotta keep the down trend. New motivation for me. 😁
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1893 kcal
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Gras: 58,20g | Prot: 82,13g | Glu: 257,88g.
Petit Déjeuner: Pineapple, Coffee, Apples, Turkey Bacon, Bananas . Déjeuner: Steamed or Boiled Shrimp, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Skinless Chicken Breast, Smoked Pork Sausage Link, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Dîner: Macaroni or Noodles with Cheese, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Autre: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pillsbury Sugar Cookies, Kenny's Juicy Twists Cherry, Skittles Original (Fun Size), Canada Dry Diet Ginger Ale, Wyler's Light Singles to Go. plus...
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4706 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Douche - 1 heure, Conduire - 1 heure, Nettoyage - 4 heures, Dormir - 4 heures, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 3 heures, Vaisselle - 3 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Kimmlas
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