Journal de Christie2024, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1283 kcal Gras: 45,32g | Prot: 64,64g | Glu: 160,82g.   Déjeuner: Laranja Pêra, Italac Manteiga , Q-Vita Farinha de Maracujá, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ervilhas. Snacks/Autre: Q-Vita Farinha de Maracujá, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, La Violetera Castanhas do Pará, Maçã, Flormel Doce de Leite com Nozes, Italac Manteiga , Pão Francês. plus...
12 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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